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醫院簡介Hospital profile

上海協愛中醫醫院位于奉賢區瓦洪公路3318號,醫院依照三級醫院標準規劃建設,面積近3萬平方米... [詳情]

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協愛集團榮任上海中西醫結合學會

3月29日,由上海市中西醫結合學會青年工作委員會主辦,協愛醫院集團承辦的上海市中西醫結...[詳情]

腰椎術后康復訓練法

  腰椎手術后康復病人最常見的并發癥是殘留腰腿疼痛。有資料表明,有45%的患者術后殘留腰痛,30%的患者出現腿痛。為了減少術后殘留腰腿痛的發生,較有效的辦法是早期進行康復訓練。這可防止肌肉及神經根粘連及其他并發癥的產生,是腰椎功能恢復的重要環節。因此,對病人進行康復指導,減少復發和遺留癥狀,使患者功能損害減少到最低限度,盡早回到社會是每個脊柱外科醫生的愿望。
 
  而在腰椎手術患者,住院期間的康復訓練一般由專業康復科醫生協助完成,這可以為病人提供很多方便。但出院后的康復訓練則需患者及家屬自主完成,這時候,許許多多患者對于如何鍛煉十分迷茫,很大部分患者往往選擇長期臥床,而有些患者不適當運動,這都會導致殘留腰腿痛發生。在此,提出以下康復訓練方案,旨在對患者出院后康復訓練進行指導。
 
  一、正確的翻身起立動作:
 
  腰椎術后正確的翻身動作,是避免病情再次發作至關重要的,必須嚴格保證!應采用“整體翻身”的動作,即翻身前(以向左翻身為例)先伸直左腿,盡量屈起右腿,右腳蹬住床面,右手伸到身體左側抓住床邊等。右手和右腿同時向左邊發力,翻身時脊柱必須保持成一條直線,不得彎曲和旋轉,完成整體翻身動作。
 
  腰椎術后正確的坐起動作(及站立):根據不同手術情況決定坐起時間,避免不能自行嘗試!在正確翻身后,從側臥位開始,用一側手臂的力量將身體撐起至坐穩,整個過程中脊柱必須保持成一條直線,不得彎曲和旋轉。
 
  這些方法早期可有家屬幫助,在病人身后托住腰背部協助完成翻身動作,熟練可自行完成。
 
  需謹記,臥床一段時間后初次下地時,由于體位性原因血流重新分布,會產生眩暈,惡心,甚至個別人眼前發黑等異常感覺,屬正?,F象,家屬要注意保護不要發生摔倒等意外。逐漸增加站立及行走時間,在手術數天后即可緩解。
 
  二、術后住院期間功能康復鍛煉方法:
 
  術后住院期間的康復訓練一般由康復科醫生指導完成,患者和家屬可以在??漆t生指導下進行訓練。這可以為許多患者提供便利,也是一大優勢。