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上海協愛中醫醫院位于奉賢區瓦洪公路3318號,醫院依照三級醫院標準規劃建設,面積近3萬平方米... [詳情]

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協愛集團榮任上海中西醫結合學會

3月29日,由上海市中西醫結合學會青年工作委員會主辦,協愛醫院集團承辦的上海市中西醫結...[詳情]

戀愛恐懼癥都有哪些表現?

  或許你是因為受過情傷而對愛情感到恐懼,或者你是怕被拒絕,怕深陷等以至于不敢再戀愛,這就是所謂的戀愛恐懼癥。一旦面對這種物體或環境時,恐懼癥患者就會產生一種極端的恐怖感,以致會千方百計地躲避這種環境,因為他害怕自己無法逃脫。那么,戀愛恐懼癥的表現有哪些呢?
 
  戀愛恐懼癥的表現有哪些?
 
  1、怕愛上別人,更怕愛上別人后會深陷
 
  有些戀愛恐懼癥患者由于對自身十分不自信,因此,他很怕自己深深的愛上別人別人卻不會以同樣的感情對自己,這種現象戀愛恐懼癥患者往往十分不能接受。
 
  2、怕受傷,害怕被拒絕
 
  戀愛恐懼癥患者就算深深的愛上了對方,也不敢有所表示,他害怕對方會拒絕自己,而且由此而反感自己,這樣的想法讓戀愛恐懼癥患者陷入了深深的焦慮和恐慌中,他們往往寧可單戀也不像對方表白。歸根究底還是對自身的一種不自信。
 
  3、害怕在最愛的當下,怕戀愛失去一切
 
  有些戀愛恐懼癥患者擔心自己會因為戀愛而失去朋友,因此,他們寧可保持曖昧關系也不肯去戀愛。
 
  4、怕傷害別人,怕自己失去一顆愛自由的心
 
  怕戀愛后,就再也回不到以前,怕自己愛對方比對方愛自己還多。選擇了戀愛或是婚姻那絕對意味著失去了以往的自由之身,你就開始需要考慮對方的感受了??墒?,有些極其追求獨立和自由的人往往會受不了,陷入一種戀愛恐懼,寧可不戀愛。
 
  5、害怕因為戀愛而浪費大量業余時間
 
  總是不愿意失去自由,害怕因為戀愛而失去以前單身時候的自由和個人空間。
 
  如何克服戀愛恐懼癥?
 
  1、改變對異性的態度
 
  男人/女人也是人,而且是和你一樣的人,不要想著男人/女人怎么不好,怎么壞,要相信這個世界上人還是好得多,就算最后受傷也是兩個人的問題,不能全部怪到男人的頭上,這對男人不公平。
 
  2、不要盲目拒絕戀愛
 
  戀愛能走到最后的,可能并不是很多,但是這不代表沒有一個好的結果,當然,能走到一起固然是好,就算走不到一起,總比一個人的盲目要好的多,所以可以試著戀愛,不要盲目去拒絕。
 
  3、遇到問題請朋友幫助
 
  如果你覺得家人也能在戀愛的時候,給你造成一定的影響,那就請求朋友的幫忙吧,朋友作為第三方,可能更容易以一個好的角度去評判整件事情,而且必要的時候還會出謀劃策,相比自己一個人,也許會過得更充實一點。
 
  4、讓自己自信起來
 
  很多人有戀愛恐懼癥是因為自身的條件,她們總覺得自身不夠好,總覺得幸運之神不會找上他,結果越想越不自信,越不自信越害怕戀愛,其實這些都是自己給自己找的麻煩,沒有必要讓自己自卑,誰都不是完美的,總得接受自己。
 
  5、加入一個“志趣相投”的團體
 
  你是一個“自我”很豐富的人,所以那類酒肉朋友很難走入你的內心,若要建立親密關系,必須“志趣相投”。若你熱愛籃球,不如加入一個“籃球俱樂部”,若你熱愛騎行,不如加入一個“山地車俱樂部”……總之,先加入那個團體,對志同道合的人,你踩比較容易產生親密感。
 
  6、對人對事要寬容
 
  不管是什么事情,要用寬容的心去包容男人/女人,如果你總認為男人/女人都是不可信的,甚至認為男人/女人就該這樣、那樣,那只能讓你的戀愛恐懼癥越來越嚴重,你只有包容他,他才會給你安全感,一味索取注定失敗。
 
  7、改變自己的小心眼
 
  心眼小的人常?;嫉没际?,而且不管是什么事情,都喜歡按照自己預先的設計來發展,這怎么可能實現呢?難道不會有三叉路口出現嗎?何必這么強求呢?如果要以一種正常的心理來對待,或者你的戀愛恐懼癥會好很多。
 
  8、不要計較付出和收獲
 
  戀愛的時候,不是付出多少就會收獲多少,很多事情可能都只是有付出沒收獲,但這并不是戀愛恐懼癥的根本,你要知道,你付出的多是相對而言,別人也是一直在付出的,怎么能抹殺掉別人所做的呢?