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協愛集團榮任上海中西醫結合學會

3月29日,由上海市中西醫結合學會青年工作委員會主辦,協愛醫院集團承辦的上海市中西醫結...[詳情]

得了腰椎間盤突出怎么治療護理好得快?

  腰椎間盤突出是常見的骨科疾病,也是導致人們腰痛的一個重要的原因。之所以出現腰椎間盤突出,和腰椎間盤退行性變有很大的關系。有的腰椎間盤突出患者沒有不適的癥狀,有的腰椎間盤突出患者腰部特別的疼痛,不管有沒有癥狀都要及時的治療,不然有可能會影響到行動能力,沒辦法正常行走。
 
  腰椎間盤突出應該怎么治療呢?
 
  1、保守治療
 
  對于一些腰椎間盤突出癥狀比較輕微的患者來說,醫生一般建議他們選擇保守治療的方法,一般是用藥物治療的方式來治療。除了藥物治療以外,也可以采用一些物理療法,像針灸、推拿等等,也能在一定程度上緩解癥狀。不過保守治療方法雖然能夠緩解腰部疼痛,但是不能徹底解決腰椎間盤突出問題。
 
  2、手術治療
 
  如果腰椎間盤突出癥狀比較嚴重,已經壓迫到了神經,這個時候就要盡快的安排手術,不然壓迫神經的情況變得越來越嚴重,人就會不良于行,甚至會跛行。還有一種情況也是需要手術治療的,就是那些通過保守治療并沒有任何效果,癥狀反而加重的那一部分腰椎間盤突出患者。腰椎間盤突出手術有很多種類,根據自身的狀況選擇最適合自己的就可以。
 
  3、腰部保養
 
  在日常生活中適當的活動活動能夠促進血液循環,對身體健康有好處,但是要注意,千萬不要做腰部用力的運動。比如說仰臥起坐,再比如說臀橋。平日里也要注意這方面,不要彎腰提重物,不要做那些像拖地一樣會讓腰部用力的家務活。
 
  4、睡比較硬的床
 
  腰椎間盤突出患者想要讓自己恢復的更快一些,應該睡一些比較硬的床。睡比較硬的床能夠緩解腰部受力的情況,讓腰疼得以緩解。
 
  5、注意腰部的保暖工作
 
  現如今是冬天,腰椎間盤突出患者千萬不要讓自己的腰部受涼。除了穿的厚一點以外,還可以帶上護腰帶,既能夠保護人的腰椎,還能讓腰部暖暖的,免受冷空氣的刺激。不過護腰帶不能長時間的佩戴,不然腰部肌肉力量會降低,具體能夠佩戴多長時間的護腰帶,要聽從醫生的指導和建議。
 
  6、多補鈣
 
  腰椎間盤突出患者除了積極的治療以外,在飲食當中也應該做好相應的調理。多補充鈣質,多吃一些牛奶、雞蛋、魚蝦、瘦肉等食物。如果醫生建議能補充一些鈣片,可以購買鈣片回來服用。補鈣的同時也要注意經常去戶外曬太陽,這樣可以促進維生素a的生成,讓鈣更好的吸收。
 
  得了腰椎間盤突出,不管有沒有癥狀,都要及時的去醫院看醫生,選擇適合自己的治療方法進行治療。同時在生活中做好相關的護理工作,讓治療沒有后顧之憂。如果一邊治療,一邊又不注意對腰部的保護,治療效果就很難發揮出來。