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3月29日,由上海市中西醫結合學會青年工作委員會主辦,協愛醫院集團承辦的上海市中西醫結...[詳情]

老人有5大癥狀,警惕老年癡呆癥!

  老年癡呆癥,是很多人熟知的名字,醫學上對它的專業名稱是阿爾茨海默病。老人經常迷路、忘事兒、隨手亂放物品等,都可能是其早期信號。預防此病,在飲食上可這樣做。
 
  阿爾茨海默病的早期信號
 
  1.轉瞬即忘。忘事兒,對于很多人來說是經常會遇到的,但正常人在事后都會想起來,而阿爾茨海默病患者,可能事后也想不起來,并且反復問同一個問題。
 
  2.隨手亂放物品?;颊邥洺S衼y放物品的習慣,例如把手表放在餅干盒中,把電熨斗放在冰箱里面,甚至把廢品當作寶貝珍藏。
 
  3.思維能力喪失?;颊叩恼Z言表達也明顯不如以前,可能連簡單的字詞也記不??;經常忘記自己的銀行密碼,存款數額也不記得,或是經常在自己家周圍迷路。
 
  4.脾氣、行為變化無常。在脾氣、行為方面,患者也會表現得變化無常,可能在短短幾分鐘內從平靜狀態到淚流滿面,或是拍案而起,怒發沖冠。
 
  5.性格變化。在性格上,患者也會出現不合理的變化,例如易害怕,或疑神疑鬼等,和原來的性格大不一樣,對人也不熱情,比原來要懶。
 
  如果身邊的老人有上述癥狀表現,就要警惕阿爾茨海默病了。和老年癡呆癥相似的疾病還有很多,導致老年癡呆癥的病因也有很多,如果懷疑老人患有老年癡呆癥,建議及時就醫診斷治療。
 
  關于預防,在飲食可這樣做
 
  有研究表明,老年癡呆癥與飲食有一定關系,合理的膳食能夠預防疾病的發生。具體在飲食上該怎么做呢?讓我們一起來看看。
 
  1.多吃果蔬。老年癡呆癥的發生與自由基有關。多吃果蔬可以清除自由基,特別是富含維生素E、維生素C的果蔬,可以起到一定的清除自由基、延緩衰老的作用。
 
  2.多吃富含膽堿的食物。研究發現,老癡患者大腦內缺乏乙酰膽堿,建議多攝入富含膽堿和卵磷脂的食物,常見的食物有蛋黃、麥胚、豆類、花生、動物的肝和神經組織等。
 
  3.攝入足量的B族維生素。葉酸和維生素B12的缺乏,也與疾病的發生有關。
 
  4.增加不飽和脂肪酸的攝入。預防老年癡呆癥,可以多吃一些魚,魚類含有豐富的不飽和脂肪酸。
 
  5.常食大豆制品。預防老年癡呆,也可以多吃大豆及豆制品,大豆中異黃酮、皂甙、低聚糖等活性物質含量豐富。
 
  6.食不過量。在飲食上需注意,吃太飽也是誘發因素之一。